3 Sinais que seu corpo não bebe água adequadamente!



Postado dia 10 de fevereiro de 2020 às 15:25h.


Beba Água!

Se mantenha hidratado!

 

1) TEMPERATURA CORPORAL DESREGULADA

A ingestão regular de água também contribui para a regulação da temperatura corporal, principalmente durante a realização de exercícios físicos. A água regula a temperatura do corpo ao absorver e liberar calor pela produção e evaporação do suor. Isso, por sua vez, é essencial para que o corpo não fique sobrecarregado durante as atividades.

 

2) MAU HÁLITO

A salivação é uma das principais armas contra o mau hálito e, como 90% da saliva é água, a hidratação também ajuda a evitar a halitose. No ato da ingestão ainda é possível lavar a boca, eliminando boa parte das bactérias ali presentes.

 

3) INTESTINO LENTO

Consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados, dieta pobre em fibras, pouca ingestão de líquidos e sedentarismo estão entre as causas mais comuns de prisão de ventre.


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